黑糖跟红糖有什么区别？*终黑糖更胜一筹

我们在日常生活里时常会食用到糖，糖类可以说是人类所需的营养品的一种，糖类种类居多，*常见的是白糖，冰糖，红糖，黑糖。很多小伙伴容易弄混淆红糖和黑糖。

红糖和黑糖是不一样的，营养成分和颜色都不一样。成分不同，颜色不同，显然黑糖拥有更高的营养价值。

但是黑糖和红糖一样都可以作为女性经期的“有效止疼药”，拿来泡热水喝能够有效止疼，加快体内的血液正常循坏。还能拿来治疗女性宫寒，给身体带来一定热量。

红糖保留了甘蔗中较多的营养成分，更加容易被人体消化和吸收，可以快速补充体力，被称为“东方的巧克力”。此外，还含有人体生长发育所不可或缺的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、叶酸及微量元素锰、锌、铬等各种成分。

黑糖除了提供热能之外，还含有钙、钾、铁、镁等微量元素以及叶酸和其它矿物质等，不仅营养价值极高，还有利于人体内的酸碱平衡。

常喝黑糖，除了能够缓解痛经外，还能利肠通便，帮助大家排便排毒，对我们的眼睛和脾胃都很好。甚至有美容的作用，平衡人体内酸碱水平，淡化色斑，这点让许多女性喜欢。

对于岁数大的中老年人，可推迟更年期，延缓老年斑发生，这点相信很多人都不太清楚。黑糖可以说是一种老少皆宜的天然“保健品”。

小编建议大家在选购黑糖的时候，一定要小心挑选，因为有很多黑心商家会掺假售卖。

夏天到了，天气比较炎热，大家很喜欢喝奶茶，现在有种黑糖奶茶很流行，岛滋古法黑糖的黑糖奶茶就是天然纯手工制作的，爱喝奶茶的人不要错过这款奶茶哦，味道棒棒的。

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